Сезам откройся! Или приоткрывая дверь в тайны Сезамового масла

Сезамовое (кунжутное) масло является источником незаменимых аминокислот и микроэлементов. Оно является ценным источником витаминов и минералов (включая кальций и магний) которые благоприятно воздействуют на нервную систему. Масло содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые способствуют нормализации давления. Кунжутное масло является источником витамина Е, который благоприятно влияет на состояние кожи, волос и обладает антиоксидантными свойствами.

Кунжутное масло в Индии традиционно используют для внутреннего и наружного применения. Оно оказывает гармонизирующее действие на кожу и организм в целом. 

Кунжутное масло широко используется как основа для приготовления масел для различных видов восточных и западных массажей. Его эффективно используют в антицеллюлитных смесях. Масло естественно увлажняет кожу, успокаивает обожженную на солнце и раздраженную кожу. Смягчает сухую кожу, питает, увлажняет, придает упругость и эластичность. Устраняет шелушение и раздражение, восстанавливает водно-липидный баланс. Является хорошим антибактериальным средством для кожи и ногтей. Рекомендуется даже для ухода за кожей вокруг глаз.

Кунжутное масло рекомендуется для ухода за всеми типами волос. Это настоящая панацея жирной и больной коже головы. Идеальное средство для волос окрашенных или затравленных химией. Масло придает волосам блеск и мягкость, предохраняет их от высушивания.

Во время беременности сезамовое масло применяется для профилактики растяжек. 

Детям: это масло прекрасно ухаживает за детской кожей, включая грудных детей. Массаж детям с кунжутным маслом можно делать регулярно, несколько раз в неделю- оно успокаивает, улучшает сон, снимает перевозбуждение.

Аюрведа:

Сезамовое масло является одним из самых популярных аюрведических масел. 

Применение: Кунжутное масло является в Аюрведе лучшим из масел при лечении заболеваний, связанных с нарушением "Ваты", в частности для лечения болей в суставах, ревматоидного полиартрита, ревматизма, ревматоидного артрита. Для этих целей кунжутное масло слегка подогревают и нежно втирают в болевые участки тела. В смеси с лимонным соком, его накладывают на ожоги, фурункулы и язвы.
Кунжутное масло обладает согревающим действием, поэтому его хорошо втирать в грудь, голову, ступни ног и ладони при простуде, гриппе, сухом кашле, воспалении легких, астме. При болях в ушах две-три капли теплого масла на ночь капают в уши.
При геморрое Вата-типа, который сопровождается потерей аппетита и болями не только в области прямой кишки, но и в области таза, спины, нижней части живота и мочевого пузыря, при этом геморроидальные узлы на ощупь сухие, жесткие, неоднородные, редко кровоточат или опухают, отсутствует аппетит – в этих случаях для увлажнения и смазывания толстой кишки применяют теплое кунжутное масло или масло "Маханараян" на его основе, которое наносят наружно в области ануса или в виде клизм (полчашки вечером).
Если в кунжутное масло добавить немного камфары, кардамона и корицы, то его можно прикладывать к голове при мигренях и головокружениях.
В холодный период года хорошо хотя бы раз в неделю делать "абхьянгу"- масляный массаж всего тела. Для этого одну столовую ложку масла слегка нагревают, затем мягкими круговыми движениями втирают в кожу на 15-20, после этого принимают теплый душ. Масляный массаж передает нашему телу энергию и устраняет застойные явления на его поверхности, также, он питает сердце, успокаивает ум, придает эластичность мышцам и связкам, укрепляет кости.
Кунжутное масло содержит много солнечной энергии, поэтому при его употреблении внутрь (по 1 ч.л. натощак), происходит омолаживание организма, укрепление костей и зубов, хорошо смазываются стенки желудка и кишечника, что способствует лучшему усваиванию пищи.
При масляном массаже через кожу происходит сильная очистка организма от токсинов, поэтому в клиниках Панчакармы массаж с кунжутным маслом имеет огромное значение. Кожа и желудочно-кишечный тракт представляют собой физические барьеры, отделяющие нас от окружающей среды и контролирующие вход в организм, пропуская внутрь питательные вещества и преграждая путь патогенам. Когда кожа очищается от всех своих нечистот, то улучшается и состояние желудочно-кишечного тракта. Людям с преобладанием Вата-конституции масляный массаж более необходим, чем людям с другой конституцией, поскольку способствует их "приземленности", а также, обладает защитными противорадиационными свойствами. Наружное и внутреннее применение лекарственных масел (в частности кунжутного) является фундаментальным методом, используемым Аюрведой для уравновешивания Вата – конституции и регулирования обусловленных Ватой состояний.
Масляный массаж стоп способствует здоровому сну. Если у вас слабое зрение, смажьте перед сном маслом ногти больших пальцев ног.
На основе кунжутного масла в аюрведической медицине выпускают многие знаменитые масла, широко используемые на практике, такие, как "Маханараян", "Шадбинду", "Брингарадж", "Чанданади", "Махамаша" и многие другие.
Составы из кунжутного масла можно приготовить со многими аюрведическими травами, такими, как шатавари, ашваганда, сандал, бала, манжишта и т.д. Для этого травы добавляют в кунжутное масло с водой, затем воду выпаривают, а масло фильтруют.

В зимний период сезамовое масло рекомендуется применять всем людям независимо от конституции.